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どうしても勃起が難しいと最近感じてしまうという方のために、当サイトではセンフォース100をご用意致しました。

このED治療薬とは、人気のインド製ジェネリックでございます!

それも、人気のバイアグラのED治療薬ジェネリックでございます。

100mgでのご提供となっておりますが、当サイトでは日本人の皆様には、ピルカッターにて適度な大きさにカットされる事を推奨致しております。

空腹時、飲酒などされてない状態で服用されるのが理想的ではありますが、当サイトの会員様からは、空腹時、飲酒状態でも優れた効果を実感できたという、喜ばしい感想を頂戴します。

センフォース100 (Cenforce-100)はアメリカのPfizer(ファイザー)社が開発したED治療薬のバイアグラ(Viagra)のインド製ジェネリック(後発 医薬品)で同じクエン酸シルデナフィル(Sildenafil Citrate)100mgを成分としており効果は同じです。100mgの分量は欧米人の体格を対象とした分量で日本人なら半分の50mgでも十分に効果があると思いますので、最初の服用はピルカッターなどで分割してお試し下さい。

服用は1時間前に。　個人差も有りますがアルコールは避け、空腹時に最良の効果が期待でき、効果は4時間程と言われています。　一度服用後は24時間以内の再服用はしないで下さい。　尚、この治療薬を飲んだだけで勃起が起きる訳はではありません、必ず性的な興奮が必要です。

発送元:インド
製薬会社:　Centurion Laboratories

製造元のセンチュリオンラボラトリーズは、1995年に設立されたインドの製薬会社です。低価格で高品質の医薬品を取り扱っており、製品としては消毒軟膏、抗菌剤や抗生物質、漢方薬、栄養補助薬、シルデナフィル錠などを取り扱っています。センチュリオンラボラトリーズは東アジア、中東、東南アジア、東ヨーロッパ、インド亜大陸など世界中に医薬品等の輸出を行っています。

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勃起力を向上させるための効果的なトレーニング。

思うように勃起しないのは、男性には悩ましい問題ではないでしょうか。加齢とともに勃起力が低下するのは仕方ない面もありますが、最近では年齢以上に早く下半身が老け込んでしまう人も少なくありません。しかし、そんな方でもまだあきらめる必要はありません。勃起と深く関係する筋肉を鍛えることで、以前のような強い勃起力を取り戻すことが可能です。

勃起に関係する筋肉はいろいろありますが、直接的に大きくかかわっているのが骨盤底筋、いわゆる「PC筋」という筋肉です。これは、睾丸と肛門のちょうど真ん中辺りにある筋肉で、尿道や肛門を締める働きを持っています。このPC筋がしっかり働いているからこそ、尿や便を我慢することができるほど重要な筋肉です。

PC筋は尿道や肛門などの性器周りの働きを担う大切な筋肉ですので、当然、勃起においても重要な役割を果たしています。勃起とは、ご存じのようにペニスの海綿体に血液が充満することで起こる生理現象ですが、血液を海綿体に充満させるにはそれを送り込むための別の働きが必要なことはご理解できるでしょう。血液をポンプのように力強く海綿体に送り込んでいるのが、このPC筋なのです。

また、PC筋の働きによって、海綿体に充満した血液をキープすることができます。PC筋が弱いと、血液をキープできず体内に戻ってしまい、いったん勃起してもすぐに萎えてしまうわけです。硬直した勃起状態を長時間キープできるかどうかは、PC筋の筋力にかかっていると言ってもよいでしょう。

では、どうやってPC筋を鍛えることができるのでしょうか。腕や足などの筋肉と違って、マシンを使ってトレーニングできる部位ではないので、どうすればよいか見当もつかないかもしれませんが、実はPC筋のトレーニングは驚くほど簡単です。

どうすればよいかというと、肛門に力を入れて開けたり閉めたりを繰り返すだけです。何の道具も必要なく、トレーニングするための場所もいりません。立ったままでも座った状態でも、思い立った時に肛門に力を入れて何度か開け閉めすることによって十分なトレーニング効果が得られます。

ただし、どんな効果のあるトレーニングも、1回切りでは効果は期待できません。毎日続けることが大切です。1回のトレーニング時間は5分程度でいいので、それをできれば1日3回、毎日行うようにしましょう。

PC筋そのものではなく、その周囲にある筋肉を鍛えることによってもPC筋の強化が狙えます。ぜひ肛門開閉トレーニングと併せて以下のトレーニングも行ってください。

内転筋という太ももの内側にある筋肉を鍛えるのに効果的なのが、スクワットです。より高い効果を狙うなら、ふつうのスクワットではなく、足を大きく開くワイドスクワットにチャレンジしましょう。通常のスクワットの足幅が肩幅程度なら、それ以上に大きく開きます。足を開くほどスクワットした時にかかる筋肉への負荷が大きくなるのが実感できるでしょう。負荷が高いほど筋トレの効果も高くなるので、勃起力を大きく向上させたいのであればがんばって続けましょう。

スクワットのもう一つのやり方として、サイドスクワットというトレーニングもあります。こちらは片足ずつ重心をかけてやるため、腰にかかる負担が通常のスクワットより少ないのが特徴です。腰痛など腰に不安がある方はこちらで内転筋を鍛えましょう。

スクワットのほかに、PC筋のトレーニングになる「バードドッグ」という種目もあります。こちらは四つん這いになり、片手と片足を交互に上下するトレーニングです。PC筋に直接刺激が加わるとともに、体幹のトレーニングにもなります。

もう一つのおすすめトレーニングが「ヒップリフト」です。文字どおりお尻を持ち上げるトレーニングで、内転筋と大臀筋が鍛えられます。仰向けに寝そべった状態から、膝を90度に曲げて膝からお尻、肩まで直線を作るようにお尻を持ち上げ、地面につかないように下ろすというのを繰り返すトレーニングです。

このように、PC筋とその周辺の筋肉を鍛えるのに効果的なトレーニングは、同時に勃起力の向上にも効果が期待できます。ただし、勃起力をアップさせたいのであれば、射精も適度な頻度で行うことが大切です。

年齢を重ねるほど射精の頻度は少なくなり、射精時の勢いも衰えてくるものです。だからといって、射精を控えるのは男性の精力にとって好ましいことではありません。昔は、一生に射精できる量が決まっているなどという俗説がありました。また、「接して漏らさず」が極意と言われることもあります。

しかし、射精回数が減少すると、射精する能力自体も低下してしまうのです。それは勃起力の低下にもつながってしまいます。いくつになっても健康的な性的興味を持ち続け、日常的に勃起と射精ができるように気持ちの面からも心がけるようにしましょう。

それでもなお勃起しない、勃起力が弱いという場合は、ED治療薬によって改善が目指せます。ED治療薬を上手に活用しつつ、日々のトレーニングに勤しんでみてください。